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Anticonceptivo libre de hormonas: los métodos en un vistazo

Dolores de cabeza, pérdida de la libido, estados de ánimo depresivos: la lista de efectos secundarios de los anticonceptivos hormonales como la píldora o DIU hormonal es larga. Por tanto, la anticoncepción sin hormonas es cada vez más importante. Lo especial: la anticoncepción no tiene efectos secundarios. Con el monitor anticonceptivo trackle puedes utilizar la anticoncepción sin hormonas: de forma sencilla, digital y segura. Te acompañaremos en tu camino, así que aquí descubrirás todo lo que es importante para ti cuando decidas utilizar anticonceptivos sin hormonas .

 

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¿Cómo puedo usar anticonceptivos sin hormonas?

Los anticonceptivos hormonales como el implante hormonal, la píldora anticonceptiva o el parche anticonceptivo alteran tu equilibrio hormonal. Te hacen olvidar escuchar e interpretar los signos de tu cuerpo. Comprender tu cuerpo y saber lo que está sucediendo es primordial, especialmente cuando se trata de algo tan importante como el control de la natalidad. Si deseas comenzar a usar anticonceptivos sin hormonas, te enfrentarás a algunas preguntas: ¿Qué son los anticonceptivos sin hormonas? ¿Qué debes tener en cuenta? ¿Es segura la anticoncepción sin hormonas? Nos gustaría responder a estas preguntas y brindarte la seguridad que necesitas.

El método sintotérmico

Con el monitor anticonceptivo trackle puedes utilizar el método sintotérmico. Este se considera el método más seguro de planificación familiar natural. Con el llamado uso perfecto, que significa que no hay relaciones sexuales vaginales durante el período fértil, tiene un Índice de Pearl de 0,4. Con relaciones sexuales protegidas, el índice de Pearl es 0,6. Con el método sintotérmico puedes determinar tu ventana de tiempo fértil con mucha precisión, porque solo es fértil alrededor de la ovulación. El método sintotérmico evalúa dos indicadores de fertilidad: tu temperatura corporal central y tu moco cervical. Por tanto, la evaluación pasa por un doble control. Esto es lo que hace que el método sea tan seguro. Obtén más información sobre cómo puedes utilizar la anticoncepción trackle.

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El método de temperatura

El método de la temperatura, como su nombre indica, solo evalúa su temperatura y no incluye ningún otro indicador de fertilidad, como el moco cervical o el nivel cervical. Esto lo hace mucho menos fiable que el método sintotérmico, que incluye otro indicador de fertilidad, como el moco cervical, además de la temperatura corporal central.

El método Billings - también llamado el método del moco cervical

Poco antes de la ovulación, la consistencia del moco cervical cambia. El método Billings hace uso de esto. Con este método de anticoncepción sin hormonas, observas tu moco cervical todos los días y lo registras en una tabla para determinar cualquier cambio. Sin embargo, al igual que con el método de la temperatura, solo se incluye un indicador de fertilidad en la evaluación, lo que lo hace mucho menos confiable que el método sintotérmico.

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El método del calendario y coitus interruptus: ¡Avertencia, inseguro!

Desde el principio: ¡NO se recomiendan estos dos métodos! Se consideran inseguros y, por lo tanto, no son adecuados para fines anticonceptivos. El método del calendario se puede utilizar para determinar el tiempo aproximado de ovulación, pero se basa principalmente en ciclos de 28 días. Sin embargo, cada ciclo es individual e incluso ciclos regulares, que puede utilizar para configurar un reloj, a veces alargar o acortar. Especialmente cuando se trata de anticoncepción, no debes confiar en el cálculo de una ventana de tiempo aproximada, ¡puede salir muy mal!

Con el coitus interruptus, la responsabilidad recae en el hombre: saca su pene de la vagina antes de la eyaculación para que ningún esperma pueda entrar en la vagina. Incluso si esto realmente funcionara a tiempo, a pesar de la autopista de los sentimientos de felicidad, todavía existe la gota de placer, también llamada pre-eyaculación. Sale antes de la eyaculación real y puede preservar el esperma. El hombre generalmente no nota la eyaculación en absoluto. Así que aquí también: ¡Recomendación clara de NO usar el coitus interruptus como método anticonceptivo!

Anticonceptivo libre de hormonas: que tener en cuenta

¿Quieres utilizar un método anticonceptivo sin hormonas? Entonces, hay algunas cosas que debes tener en cuenta que podrían ser nuevas para ti. Pero no te preocupes: la anticoncepción sin hormonas es emocionante e interesante, porque no solo estás usando anticonceptivos sin efectos secundarios, sino que también te estás conociendo y comprendiendo a tí misma y a tu cuerpo de una manera completamente nueva. Te brindamos una descripción general de lo que debes tener en cuenta.

Días fértiles e infértiles en el ciclo

La planificación familiar natural tiene que ver con la ovulación, porque alrededor de la ovulación tienes tu ventana fértil. Esta es la base de la anticoncepción natural: si sabes cuándo eres fértil, es decir, cuándo podrías quedarte embarazada, también sabes cuándo debe usar un anticonceptivo adicional, como un condón o un diafragma, para evitar quedarte embarazada.

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Para de tomar la píldora

Antes de comenzar con la anticoncepción sin hormonas, debes dejar de usar anticonceptivos hormonales como la píldora o el DIU hormonal. Un ciclo natural sin influencia hormonal es la base de la anticoncepción natural y sin hormonas.

trackle hace fácil la anticoncepción libre de hormonas

La anticoncepción sin hormonas funciona de manera diferente a tomar una píldora hormonal todos los días. Si deseas utilizar la planificación familiar natural, deberás adquirir algunos conocimientos, especialmente al principio, para comprender cómo funciona todo. Pero no te preocupes: ¡no es tan complicado! Sobre todo, es muy interesante, porque llegas a conocerte y comprenderte a ti misma y a tu cuerpo. trackle utiliza el método más seguro de planificación familiar natural y te ayuda a utilizar un método científicamente investigado de manera simple y digital y a hacer que la anticoncepción sin hormonas sea lo más fácil posible para ti.

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Ventajas de la anticoncepción libre de hormonas

Si decides utilizar un método anticonceptivo sin hormonas, te esperan muchas ventajas. ¡Hemos resumido lo que definitivamente puedes esperar cuando llegue el momento de decir adiós a las hormonas!

¡No más efectos adversos de la píldora!

Adiós dolor de cabeza – ¡hola libido! La anticoncepción sin hormonas no tiene efectos secundarios y es natural. Especialmente si has sufrido efectos secundarios negativos de la píldora, este es un gran punto a favor para la anticoncepción sin hormonas.

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Llegar a conocer tu cuerpo

No podemos decirlo con suficiente frecuencia: si lo sabes, eres libre y puede decidir por tí misma. Con la anticoncepción natural, comienza a comprender tu ciclo y a escucharte a tí misma. Algo como tu período ya no te sorprenderá.

La base perfecta para quedarse embarazada - ¡algún día!

No puedes imaginar el embarazo en este momento, pero ¿tal vez algún día? La anticoncepción sin hormonas con trackle es exactamente el camino a seguir. Con el método sintotérmico, puedes determinar con precisión tu ventana de tiempo fértil: esto es importante si deseas utilizar un método anticonceptivo e igualmente importante si deseas quedarte embarazada. En un caso, usa anticonceptivos adicionales durante tus días fértiles, por ejemplo, un condón, o no tengas relaciones sexuales; en el otro caso, ¡realmente ponte en marcha en tus días fértiles! No tienes que saber todavía cuándo y si quieres tener hijos. Pero una cosa es segura: conocer y comprender tu propio cuerpo y ciclo es la base perfecta para todas las decisiones importantes de la vida.

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