Ovulación y depresión: ¿cómo afecta la ovulación al estado de ánimo?

Cómo las hormonas pueden deprimirte durante la ovulación

Todas las mujeres experimentan los mismos cambios hormonales generales a lo largo de su ciclo mensual, pero algunas mujeres son más sensibles a estos cambios que otras. Esto se debe a la caída de estrógenos después de la ovulación. Esto puede conducir a cambios de humor, irritabilidad, ira y llanto. Para algunas mujeres es sutil y molesto, pero para otras se comporta como una depresión debilitante, aunque de corta duración.


Así, es cierto que la ovulación puede desencadenar depresión, pero la gravedad y duración de esta depresión varía de persona a persona. Hay mucha evidencia y literatura que respalda el vínculo entre la ovulación y los trastornos del estado de ánimo. Se conoce el síndrome disfórico premenstrual (SDPM), categorizado como PMDS un trastorno de la química cerebral provocado por la ovulación. Un estudio publicado en Medical Clinics of North America encontró que las mujeres con SDPM responden de manera diferente a las fluctuaciones hormonales normales. 


A lo largo del ciclo, los niveles hormonales de la mujer subirán o bajarán una y otra vez.

Estos cambios en los niveles hormonales pueden desencadenar cambios en el equilibrio de las neurohormonas dopamina y serotonina. Esto, a su vez, puede conducir a cambios en el bienestar mental y afectar a la salud mental.


Para las mujeres que están bajo PMDS, el sufrimiento puede ser muy angustioso. Si una mujer ya está deprimida, estas fases cíclicas pueden empeorar los síntomas. Sin embargo, solo alrededor del 5% de las mujeres en edad fértil que sufren SDPM con síntomas de la depresión, que comienzan después de la ovulación y terminan después de la menstruación, son graves. Los signos de depresión severa pueden incluir apatía y pérdida de interés, dificultad para concentrarse, cambios en los patrones de alimentación o sueño, irritabilidad extrema y, a veces, incluso pensamientos suicidas.

¿Qué personas corren mayor riesgo de desarrollar depresión después de la ovulación?

Las personas con enfermedades mentales subyacentes pueden ser particularmente propensas a la depresión después de la ovulación. Las personas con ansiedad y depresión subyacentes reportan un empeoramiento de los síntomas alrededor del momento de la ovulación. La ovulación también se ha asociado con el empeoramiento de los síntomas en el trastorno límite de la personalidad. Según el Centro de Trastornos del Estado de Ánimo de la Mujer del Centro Médico de la Universidad de Carolina del Norte, el 40 % de las personas diagnosticadas con SPM también tienen depresión clínica, lo que significa que la afección puede ser difícil de diagnosticar y tratar de manera efectiva.


aviso

Si sientes que tus cambios de humor están empeorando o que tienes cambios de humor relacionados con la ovulación o la menstruación, es recomendable que lo hables con tu médico. Por favor, no sufras en silencio, contacta hoy mismo con tu ginecólogo, médico de familia o endocrinólogo. 

 

 

 

1https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31078196/ 
2https://www.rbb-online.de/rbbpraxis/rbb_praxis_service/magen-darm-unterleib/periode-stimmung-psyche-depression-pmds-pms-menstruation-hormone-zyklus.html

Deja un comentario

Ten en cuenta que los comentarios deben aprobarse antes de que se publiquen.