Natürliche Familienplanung, auch NFP genannt. Eine Familie liegt glücklich und zufrieden auf einem Bootssteg und taucht die Füße ins Wasser.

Planificación Familiar Natural

El término "planificación familiar natural" es el término genérico para varios métodos que tienen una cosa en común: al observar los síntomas físicos o ciertas secuencias de ciclos estadísticos, se sacan conclusiones sobre la fertilidad, porque las mujeres solo están en la fase fértil en ciertos momentos. El ciclo fértil, es decir, alrededor de la ovulación.

Tanto la observación pura del moco cervical (“método Billings”) se enmarca dentro de la “planificación familiar natural” como el cálculo de los días fértiles en base al calendario (“Knaus-Ogino”) o la medición de la temperatura (“método de la temperatura”). El método más investigado y más seguro es el método sintotérmico, en el que se observan y evalúan varios parámetros de acuerdo con ciertas reglas.

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Quedarse embarazada de forma natural

La planificación familiar natural te ayuda a cumplir el deseo de tener hijos, porque a veces no es suficiente simplemente el dejar de usar métodos anticonceptivos. De esta forma es importante conocer tu ovulación para saber el mejor momento de concebir.

Tu cuerpo te envía varias señales que te dicen que actualmente estás en tus días fértiles. Temperatura corporal central elevada, una alteración del moco cervical o un cambio en la apertura de tu cuello uterino: todo esto indica que existe la posibilidad de quedarte embarazada.

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Lo has pensado detenidamente. Nosotros también

Con la planificación familiar natural, puedes controlar tu ciclo y averiguar cuándo será tu ovulación. El método sintotérmico es particularmente adecuado para este cometido porque es especialmente preciso.

Un consejo: es mejor tener relaciones sexuales dos días antes de la ovulación; un óvulo roto solo es fértil durante un máximo de 48 horas. E incluso si el esperma puede sobrevivir hasta cinco días, el camino hacia el óvulo que espera es una pequeña aventura para el esperma.