der trackle Sensor in lila.

Así es como funciona trackle

trackle, sensor de temperatura, mide la temperatura corporal central mientras duermes. El sensor, que tiene aproximadamente el tamaño de un tampón, se inserta por vía vaginal antes de acostarse. "Ahí" mide la temperatura central de tu cuerpo a intervalos regulares y la guarda, sin establecer ningún tipo de radioconexión.

Schaubild Schritt für Schritt. Vor dem Schlafen gehen trackle einführen. Temperatur wird automatisch gemessen. Am morgen den trackle in seine Box stellen. Daten werden an die App übermittelt und du kannst sie auslesen.

Si has quitado el sensor por la mañana y lo has colocado en su caja, éste se conecta al sistema trackle a través de tu teléfono móvil y transmite los datos almacenados a través de Bluetooth. Los datos se envían al servidor, que evalúa tus datos y los envía de regreso a tu teléfono inteligente. Junto con los detalles de tu moco cervical, puedes usar tu app de trackle para la evaluación de tu ciclo.

Puedes comenzar a medir justo después de tu menstruación. Especialmente al principio, es importante usar el sensor todas las noches, si es posible, para recopilar una gran cantidad de datos significativos. Durante tu menstruación no es necesario usar trackle, lo mejor es comenzar a medir cuando tu sangrado se haya detenido.

Frau loegt schlafend im Bett. Symbolbild.

¿Qué trae la medición nocturna?

Esta es la gran diferencia con la medición selectiva por la mañana con un termómetro normal: da igual cuándo duermas, si trabajas por turnos, tienes niños pequeños, o has ido a una fiesta mucho tiempo: mientras duermas 4 horas, trackle registra tu temperatura con fiabilidad.

Ya no tienes que medir a la misma hora todos los días, y el valor no se "sesga" tan fácilmente por tus condiciones de vida. Eso te hace tomar una decisión definitiva para una planificación familiar natural más fácil.

¿Cómo evalúa trackle?

El monitor trackle funciona sobre la base de las reglas del método sintotérmico y así evalúa tu ciclo.

El método sintotérmico combina la observación de la temperatura corporal central y el moco cervical.

trackle calcula tu ovulación una vez que tu temperatura corporal central ha aumentado y tu evaluación del moco cervical está completa. 

trackle reconoce tu ovulación y te dice si actualmente eres fértil (verde) o infértil (blanco).

Ein Handy liegt auf dem Nachttisch und zeigt die trackle App an.

Seguridad con el monitor trackle

El sensor tiene una batería para la fuente de alimentación con una duración estimada de dos años. Después devuélvenoslo y, si te gusta trackle, pide uno nuevo.

trackle es un producto médico certificado y está sujeto a estrictos criterios de calidad. El material exterior del sensor es silicona de grado médico y la batería está aprobada para uso en el cuerpo. trackle ha sido ampliamente examinado y probado en laboratorios externos.

La protección de datos juega un papel importante para nosotros: no te pediremos más información de la absolutamente necesaria. Los datos ya están firmados y encriptados cuando se recopilan.

Nuestro servicio de atención al cliente estará encantado de responder cualquier pregunta que puedas tener. Puedes comunicarte con nosotros por correo electrónico a info@trackle.de.

  • Handy mit der trackle App. Startseite.

    Identifica los días fértiles rápidamente

    La app de trackle te muestra si actualmente eres fértil o no.

    En la pantalla de inicio de la app de trackle puedes ver el estado de fertilidad del día actual, el pronóstico de ovulación y la próxima menstruación.

    El área coloreada en rojo es el momento de tu menstruación. El período verde muestra los días fértiles. Y lo que está en gris te muestra el tiempo infértil.

    Al comienzo del ciclo, son los pronósticos lo que ves; con el progreso ciclo se "ajusta" diariamente.

  • Handy mit der trackle App. Kalenderseite.

    Rastrea y comprende tu ciclo

    Es tu turno en el calendario: además de los valores de temperatura transmitidos automáticamente, introduce aquí tus otras observaciones del ciclo: moco cervical, sangrado menstrual y cualquier otra cosa que te parezca notable para tu propio registro corporal.

    En retrospectiva, seguramente notarás conexiones muy diferentes: ¿siempre tienes dolores de cabeza relacionados con la ovulación? ¿Mal humor por el síndrome premenstrual? El pelo se ve genial, ¿eso es durante la primera mitad del ciclo?

    ¡Quien rastrea, entiende!

  • Handy mit der trackle App. Startseite.

    Ser capaz de decidir por ti misma

    Nosotros creemos: tienes derecho a entender qué está pasando en tu cuerpo y cuándo. Métodos de cálculo probados, recopilación de datos válida, seguridad comprobada: estos son los ingredientes a partir de los cuales trackle mezcla en tu base para la toma de decisiones. ¿Y luego qué haces con eso? ¡Decide por ti misma!

  • Temperatura corporal central

    La temperatura corporal central aumenta aproximadamente 0,2 °C tan pronto como tu ovulación haya tenido lugar. trackle reconoce que el aumento se ha producido si ha medido una temperatura central corporal elevada durante al menos tres días consecutivos.

    Consejo: comienza a medir todas las noches inmediatamente después de tu período y continúa hasta que hayas podido determinar cuándo estás ovulando.

  • Moco cervical

    El moco cervical cambia durante el ciclo: cuanto más se acerca la ovulación, más flexible y transparente se vuelve. Poco antes de la ovulación, el moco cervical alcanza su mejor calidad, el pico de moco cervical. Cuando ovulas, el moco cervical se vuelve espeso y grumoso nuevamente. Para la evaluación, trackle necesita tu pico de moco cervical y después moco cervical de mala calidad durante tres días.

    Consejo: controla tu moco cervical todos los días. Por la noche, lleva el moco cervical de la más alta calidad a la aplicación.

  • Sensor-Batteriestatus. Gelbe Batterie = Noch 24 Tage Laufzeit.

    Cuatro semanas antes que tu sensor llegue al final de su vida útil, aparece en la app de trackle, en la pestaña amarilla, el icono de una batería naranja. Al lado está la vida útil mínima restante de su sensor. Allí también encontrarás un código individualizado con el que podrás hacer un nuevo pedido.

  • Sensor-Batteriestatus. Rote Batterie = Noch 2 Tage Laufzeit.

    Siete días antes del final de que la vida de tu trackle se alcance, verás el símbolo de una batería roja en la app. Se te mostrará una fecha en la que finaliza el plazo de tu sensor. Ahí también encontrarás un código individual que puedes usar para volver a hacer un pedido.

  • Sensor-Batteriestatus. Graue Batterie mit drei x = Batterie ist abgelaufen.

    Si aparece una batería gris en la pestaña naranja de tu app de trackle, significa que la vida útil de tu sensor ha terminado. También encontrarás información sobre la fecha en que expiró el plazo de funcionamiento del monitor. Ahí también hay un código individual para ti, que puedes usar para pedir un nuevo monitor.