Ciclo femminile spiegato semplicemente

Il ciclo femminile è molto più della complessa interazione di diversi ormoni: stabilisce il ritmo della tua vita, il capitano al timone del tuo umore e la base per l'emergere di una nuova vita. Pensiamo che sia fantastico, impressionante e motivo di festa. Quello che la natura ha inventato è un vero miracolo. Ma i miracoli non devono succedere solo a noi, vero? È importante conoscere il proprio ciclo ed essere in grado di ascoltarlo. Ecco perché spieghiamo le 3 fasi del ciclo che una donna vive ogni mese.

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Fase 1: le mestruazioni

Onestamente, non dobbiamo spiegarti molto di più qui, vero? Ma quello che molti non sanno: il ciclo inizia (matematicamente) il primo giorno delle mestruazioni. Ecco perché l'inizio del ciclo del trackle è contrassegnato in rosso nell'app. Non è super sottile, ma è facile da ricordare.

Fase 2: "Fase follicolare" - inizia

L'ormone FSH fa maturare i follicoli uovo - e questo aumenta il livello di estrogeni nel sangue. Il tuo corpo inizia a prepararsi per la gravidanza. Quando c'è abbastanza estrogeni nel sangue, l'ormone LH entra e innesca l'ovulazione. In questa fase, la tua fertilità è al massimo: l'ovulo è in arrivo e può incontrare lo sperma che lo sta già aspettando o appena partorito. Lo sperma può sopravvivere nel corpo per un massimo di cinque giorni, motivo per cui la fase fertile è molto più lunga del solo tempo intorno all'ovulazione.

Fase 3: "fase luteale" - parola strana, effetto spettacolare

Questo è l'uso ottimale degli avanzi: il follicolo da cui è scoppiato l'ovulo diventa un elemento importante nel ciclo mestruale stesso. Produce progesterone, che aumenta la temperatura corporea interna e prepara l'utero per il potenziale nuovo arrivo. E se non c'è nessun nuovo arrivato da vedere? Quindi la membrana mucosa non necessaria viene nuovamente eliminata.