Natürliche Familienplanung, auch NFP genannt. Eine Familie liegt glücklich und zufrieden auf einem Bootssteg und taucht die Füße ins Wasser.

Planification familiale naturelle

Le terme "planification familiale naturelle" est le terme générique de plusieurs méthodes qui ont toutes un point commun : en observant des symptômes physiques ou certaines séquences de cycles statistiques, on tire des conclusions sur la fertilité - car les femmes ne sont en phase de fertilité qu'à certains moments cycle fertile, à savoir autour de la ovulation.

Tant l'observation pure de la glaire cervicale («méthode Billings») relève de la «planification familiale naturelle» que le calcul des jours fertiles sur une base calendaire («Knaus-Ogino») ou la mesure de la température («méthode de la température»). La méthode la plus étudiée et la plus sûre est celle-ci méthode symptothermique, dans lequel plusieurs paramètres sont observés et évalués selon certaines règles.

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Tomber enceinte naturellement

La planification familiale naturelle vous aide à réaliser votre désir d'avoir des enfants - car parfois, il ne suffit pas simplement d'arrêter d'utiliser la contraception. Il est alors important pour vous, le vôtre ovulation savoir au meilleur moment pour essayer de concevoir.

Votre corps vous envoie divers signaux qui vous indiquent que vous êtes actuellement dans vos jours terribles. Température corporelle élevée, une altération Zervixschleim ou une ouverture modifiée de votre col de l'utérus - tout cela indique qu'il y a une chance de tomber enceinte.

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Vous y avez bien réfléchi. Nous avons aussi.

Avec la planification familiale naturelle, vous pouvez surveiller votre cycle et savoir quand votre ovulation avoir. la méthode symptothermique est particulièrement bien adapté pour cela car il est particulièrement précis.

Un conseil : Il est préférable d'avoir des rapports sexuels deux jours avant l'ovulation - un œuf fêlé n'est fertile que pendant 48 heures maximum. Et même si le sperme peut survivre jusqu'à cinq jours, le chemin vers l'ovule en attente est une petite aventure pour le sperme.