der trackle Sensor in lila.

Voici comment fonctionne trackle

la trackle capteur de température mesure votre température corporelle centrale pendant que vous dormez. Le capteur, qui a à peu près la taille d'un tampon, est inséré par voie vaginale avant d'aller au lit. Là, il mesure la température centrale de votre corps à intervalles réguliers et l'enregistre - il n'établit pas de connexion radio.

Schaubild Schritt für Schritt. Vor dem Schlafen gehen trackle einführen. Temperatur wird automatisch gemessen. Am morgen den trackle in seine Box stellen. Daten werden an die App übermittelt und du kannst sie auslesen.

Si vous Capteur retiré le matin et rangé dans sa boite, il se connecte au système trackle via votre téléphone portable et transmet les données stockées via Bluetooth. Les données sont envoyées au serveur, qui évalue vos données et les renvoie à votre smartphone. Avec les détails de votre glaire cervicale, vous pouvez utiliser votre application trackle pour évaluation du cycle voir.

Vous pouvez commencer à mesurer juste après vos menstruations. Surtout au début, il est important de porter le capteur chaque nuit si possible afin de collecter un grand nombre de données significatives. Pendant vos menstruations, vous devez trackle ne le portez pas, il est préférable de commencer à mesurer lorsque votre saignement s'est arrêté.

Frau loegt schlafend im Bett. Symbolbild.

Qu'apporte la mesure du jour au lendemain ?

C'est la grande différence par rapport à la mesure sélective le matin avec un thermomètre normal : peu importe quand vous dormez, que vous travailliez en équipe, que vous ayez de jeunes enfants, que vous soyez à une fête depuis longtemps : tant que vous dormez 4 heures, déterminé trackle votre relevé de température.

Vous n'êtes plus obligé de mesurer à la même heure chaque jour, et la valeur n'est pas si facilement falsifiée par vos conditions de vie. Qui prend une décision pour le planification familiale naturelle beaucoup plus facile.

Comment trackle évalue-t-il?

Le compteur de vélo Trackle fonctionne sur la base des règles de méthode symptothermique et évalue votre cycle.

La méthode symptothermique combine l'observation de la température centrale du corps et Zervixschleim.

trackle calcule votre ovulation une fois que votre température corporelle centrale a augmenté et que votre évaluation de la glaire cervicale est terminée. 

trackle reconnaît votre ovulation et vous indique si vous êtes actuellement fertile (vert) ou infertile (blanc).

Ein Handy liegt auf dem Nachttisch und zeigt die trackle App an.

Sécurité avec le compteur de vélo trackle

le capteur a une batterie pour l'alimentation et dure deux ans. Ensuite, vous nous le renvoyez - et si vous aimez trackle, vous en commandez un nouveau.

trackle est un produit médical certifié et soumis à des critères de qualité stricts. Le matériau extérieur du capteur est en silicone de qualité médicale et la batterie est approuvée pour une utilisation dans le corps. trackle a été largement examiné et testé dans des laboratoires externes.

La protection des données joue un rôle important pour nous - nous ne vous demanderons pas plus d'informations que ce qui est absolument nécessaire. Les données sont déjà signées et cryptées lors de leur collecte.

Notre service client se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions. Vous pouvez nous joindre par e-mail à info@trackle.de

  • Handy mit der trackle App. Startseite.

    Identifiez rapidement les jours fertiles

    la Application Trackle vous indique si vous êtes actuellement fertile ou non.

    Sur l'écran d'accueil de l'application Trackle, vous pouvez voir l'état de fertilité du jour en cours, les prévisions d'ovulation et les prochaines menstruations.

    La zone colorée en rouge est le moment de vos menstruations. La période verte indique les jours fertiles. Et ce qui est gris vous montre le temps infertile.

    Au début du cycle, ce sont des prévisions que vous voyez. En progressant cycle est "ajusté" quotidiennement.

  • Handy mit der trackle App. Kalenderseite.

    Suivre et comprendre le cycle

    C'est votre tour dans le calendrier : en plus des valeurs de température transmises automatiquement, vous entrez ici vos autres observations de cycle : glaire cervicale, saignements menstruels - et tout ce qui vous semble remarquable pour votre propre journal corporel.

    Avec le recul, vous remarquerez certainement des liens très différents : Avez-vous toujours des maux de tête liés à l'ovulation ? Mauvaise humeur de PMS? Les cheveux sont super - ça doit être la première moitié du cycle ?

    Qui traque, comprend !

  • Handy mit der trackle App. Startseite.

    pouvoir décider par soi-même

    Nous croyons : Vous avez le droit de comprendre ce qui se passe dans votre corps et quand. Des méthodes de calcul éprouvées, une collecte de données valide, une sécurité testée - tels sont les ingrédients à partir desquels trackle mélange votre base de prise de décision. Et puis qu'est-ce que tu en fais ? Décider vous-même!

  • température corporelle centrale

    la température corporelle centrale augmente d'environ 0,2 °C dès que votre ovulation s'est passé. trackle reconnaît que l'augmentation a eu lieu si vous avez mesuré une température corporelle élevée pendant au moins trois jours consécutifs.

    Astuce : commencez à mesurer chaque nuit immédiatement après vos règles et continuez jusqu'à ce que vous soyez en mesure de déterminer quand vous ovulez.

  • Zervixschleim

    la Zervixschleim change au cours du cycle : plus l'ovulation approche, plus elle devient souple et transparente. Peu avant l'ovulation, la glaire cervicale atteint sa meilleure qualité, le pic de glaire cervicale. Lorsque vous ovulez, la glaire cervicale redevient trouble et grumeleuse. Pour l'évaluation, trackle a besoin de votre pic de glaire cervicale puis de glaire cervicale de mauvaise qualité pendant trois jours.

    Astuce : Surveillez votre glaire cervicale tous les jours. Le soir, vous transportez ensuite la glaire cervicale de la plus haute qualité dans le Application une!

  • Sensor-Batteriestatus. Gelbe Batterie = Noch 24 Tage Laufzeit.

    Quatre semaines avant la vôtre Capteur atteint la fin de sa durée de vie, apparaît dans la vôtre trackle-App sur l'onglet jaune, l'icône d'une batterie orange. A côté se trouve la durée de vie minimale restante de votre capteur. Vous y trouverez également un code individualisé avec lequel vous pourrez acheter trackle pouvez.

  • Sensor-Batteriestatus. Rote Batterie = Noch 2 Tage Laufzeit.

    Sept jours avant la fin de ta vie chenilles est atteint, vous verrez le symbole d'une batterie rouge dans votre application trackle. Une date à laquelle le terme de votre capteur se termine s'affichera. Vous y trouverez également un code individuel que vous peut utiliser pour réorganiser.

  • Sensor-Batteriestatus. Graue Batterie mit drei x = Batterie ist abgelaufen.

    Si une batterie grise apparaît sur l'onglet orange de votre application trackle, cela signifie que la durée de vie votre capteur a expiré. Vous trouverez également des informations sur la date à laquelle votre mandat de suivi a expiré. Là aussi, il y a un code individuel pour vous, que vous peut utiliser pour réorganiser.