Glaire cervicale et fertilité - tout ce que vous devez savoir

La glaire cervicale vous aide à déterminer votre fertilité. La consistance du mucus au cours de la cycle vous pouvez dire si l'ovulation est imminente ou déjà passée. L'observation de la glaire cervicale est assez simple et constitue une partie importante de la méthode symptothermique. Ici, vous pouvez découvrir quelles phases traversent la glaire cervicale, comment elle se sent et se présente et comment vous pouvez l'utiliser pour recueillir des indices sur votre fertilité.

  • Qu'est-ce que la glaire cervicale ?

    La glaire cervicale est une sécrétion faite par les glandes du col de l'utérus. Il protège contre les agents pathogènes et prépare de manière optimale le climat dans le vagin pour la fécondation. La glaire cervicale change de consistance au cours du cycle et vous montre quand vous êtes la plus fertile.

  • Comment puis-je voir si je suis fertile en regardant la glaire cervicale ?

    La glaire cervicale change au cours du cycle. Au début, il peut ne pas apparaître du tout, puis il devient plus blanchâtre et crémeux - et plus vous vous rapprochez de l'ovulation, plus le mucus devient mince et épineux. C'est ainsi que vous pouvez voir que l'ovulation se rapproche. Et vous n'êtes fertile qu'au moment de l'ovulation.

  • À quoi ressemble la glaire cervicale lorsque vous ovulez ?

    Plus la glaire cervicale est fine et filable, plus vous êtes proche de l'ovulation. Après l'ovulation, l'apparence du mucus change de manière significative - il devient plus crémeux, parfois grumeleux ou disparaît complètement.

  • Comment observer correctement la glaire cervicale?

    Il est préférable d'observer quotidiennement la glaire cervicale - entre vos doigts ou sur le papier hygiénique. La plupart des femmes peuvent facilement classer leur observation dans l'une des catégories utilisées dans la planification familiale symptothermique.

Qu'est-ce que la glaire cervicale ?

À proprement parler, ce que vous percevez comme un écoulement est une sécrétion produite par les glandes du col de l'utérus. Il a diverses tâches : par exemple, il vous protège en "bouchant" votre col de l'utérus et en empêchant ainsi les bactéries d'y pénétrer.

La glaire cervicale existe indépendamment de la glaire d'éveil et de l'écoulement.

L'observation et la documentation de la glaire cervicale sont l'une des méthodes de planification familiale naturelle.

  • FSHProgesteronLHÖstrogenFOLLIKELPHASEEISPRUNGGELBKÖRPERPHASEHormoneIm Eierstock
  • Comment la glaire cervicale change-t-elle pendant le cycle menstruel ?

    Au cours de votre cycle la glaire cervicale change en raison de l'influence des hormones œstrogène et progestérone. Cela en fait un signe important pour votre actuel état du cycle. Il peut vous dire exactement où vous en êtes dans le cycle. 

    L'hormone œstrogène est libérée avant ovulation formé par les follicules en cours de maturation. Plus il y a d'œstrogènes formés, plus la glaire cervicale se liquéfie : elle devient plus transparente et filable. Le pH de la glaire cervicale riche en œstrogènes est basique et peut donc protéger les spermatozoïdes pénétrants de l'environnement vaginal acide. 

    L'hormone progestérone est après cela ovulation formé par le soi-disant corps jaune (corpus luteum). Plus la progestérone est formée, plus la glaire cervicale devient épaisse et sèche. Il ne coule plus non plus dans le vagin et scelle le col de l'utérus. Cela protège le corps de la pénétration d'agents pathogènes. 

Den Zervixschleim richtig beobachten.

Observez bien la glaire cervicale !

La glaire cervicale peut être observée de plusieurs manières : par le toucher, le toucher et la vue. Étant donné que les niveaux d'hormones changent tout au long de la journée, il est important de surveiller la glaire cervicale tout au long de la journée. Pour observer la glaire cervicale, essuyez simplement l'ouverture vaginale avec votre doigt ou du papier toilette (de préférence avant d'aller aux toilettes pour ne pas être confondu par l'urine) et pensez à ce qui suit :

Comment se sent l'entrée vaginale ? Est-elle sèche, humide ou peut-être même mouillée ? Comment ressentez-vous la glaire cervicale ? Est-ce qu'il est glissant ou glissant ? À quoi ressemble la glaire cervicale ? le vois-tu du tout De quelle couleur est-il ?

Après la menstruation, votre entrée vaginale est souvent sèche, la glaire cervicale ne fait qu'augmenter à nouveau. Ensuite, vous pourriez le ressentir comme une sensation d'humidité sans que vous le voyiez.

Phase 2 : Glaire cervicale crémeuse

Lorsque le follicule se développe et s'étend au ovulation préparé, vous pouvez également le dire à partir de votre glaire cervicale. Il est trouble, blanchâtre ou jaunâtre et est épais, crémeux, grumeleux, collant ou caoutchouteux et non extensible.

  • blanchâtre, crémeux

  • grumeleux, épais, blanchâtre ou jaunâtre

  • Konsistenz des Zervixschleims. Klumpig, dicklich und weißlich.

    blanchâtre, crémeux

Phase 3 : glaire cervicale vitreuse

Plus vous êtes proche de votre ovulation deviennent fertiles, plus vous produisez de glaire cervicale et meilleure est sa qualité. Mieux dans ce cas signifie clair, vitreux et transparent. Parfois, il a une légère teinte jaune ou contient des stries blanches, il est extensible et semble glissant et glissant. Les spermatozoïdes se sentent particulièrement à l'aise ici.

  • Konsistenz des Zervixschleims. Glasig, dehnbar und fadenziehend.

    vitreux, extensible, filandreux

  • Konsistenz des Zervixschleims. Glasig, mit weißlichen Schlieren.

    vitreux, parsemé de stries blanchâtres, comme du blanc d'œuf cru

  • Konsistenz des Zervixschleims. Glasig, Spinnbar

    vitreux, filable

Phase 4 : sécheresse après ovulation

Après le vôtre ovulation la glaire cervicale redevient trouble et grumeleuse ou disparaît complètement. C'est comme si votre entrée vaginale était à nouveau complètement sèche.

  • Konsistenz des Zervixschleims. Trockenheit, Kein oder wenig Zervixschleim.

    Sécheresse, peu ou pas de glaire cervicale

Zervixschleim und natürliche Familienplanung

Qu'est-ce que la glaire cervicale a à voir avec la planification familiale naturelle ?

L'observation de la glaire cervicale peut vous y aider cycle observer. Cela change au cours de votre cycle en raison de l'influence des hormones. La glaire cervicale est donc un signe corporel qui vous aide à reconnaître si vous pouvez tomber enceinte ou non.

Cependant, des recherches ont montré qu'en termes de sécurité, il est préférable d'observer deux signes corporels : la glaire cervicale ET la température corporelle centrale. Par conséquent, la méthode la plus sûre pour le contrôle contraceptif sans hormones est la méthode symptothermique. Il vous fournit des critères pour observer et évaluer correctement votre glaire cervicale et votre température corporelle centrale. la méthode symptothermique vous aide à reconnaître si vous êtes actuellement fertile ou non.

Was bedeuten die Zervixschleimabkürzungen?

  1. Empfinden:

    trocken, trockenes raues, juckendes, unangenehmes Gefühl UND
  2. Aussehen:

    nichts gesehen, kein Zervixschleim am Scheideneingang
  1. Empfinden:

    nichts gefühlt, keine Feuchtigkeit, keine Empfindung am Scheideneingang UND
  2. Aussehen:

    nichts gesehen, kein Zervixschleim am Scheideneingang
  1. Empfinden:

    feucht ABER
  2. Aussehen:

    nichts gesehen, kein Zervixschleim am Scheideneingang
  1. Empfinden:

    feucht oder nichts gefühlt UND
  2. Aussehen:

    dicklich, weißlich, trüb, cremig, klumpig, gelblich, klebrig, milchig, nicht ziehbar oder zäh
  1. Empfinden:

    feucht oder nichts gefühlt UND
  2. Aussehen:

    glasig, glasklar, glasig durchscheinend, wie rohes Eiweiß (glasig mit weißen Fäden durchsetzt), dehnbar oder spinnbar, fadenziehend, flüssig, so dünnflüssig, dass er “wegrinnt wie Wasser”, rötlich, rotbraun, gelblich-rötlich

Qu'est-ce que Trackle a à voir avec la glaire cervicale ?

La glaire cervicale est l'un des deux marqueurs corporels qui aident trackle Détermine votre cycle :

la température corporelle centrale est mesuré par le capteur vaginal pendant la nuit, vous n'avez pas à vous soucier de quoi que ce soit d'autre. texture de votre glaire cervicale Vous le déterminez vous-même par l'observation et saisissez les résultats dans l'application. Ici il y a des boutons standardisés qui vous aident à classer correctement votre observation.

Calculé à partir de ces deux facteurs trackle selon les règles de méthodologie symptothermique votre fertilité.

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