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Planification familiale naturelle

La « planification familiale naturelle » est le terme générique pour désigner plusieurs méthodes qui ont toutes un point commun : observer les symptômes corporels et/ou le cycle menstruel pour déterminer les phases fertiles et infertiles. En effet, les femmes ne sont fertiles qu’à un certain moment du cycle, autour de l’ovulation.

Parmi les méthodes de planification familiale naturelle , il existe : la « méthode Billings » qui repose sur la simple observation de la glaire cervicale, la méthode « Knaus-Ogino » qui se base sur le calcul des jours fertiles par le biais d’un calendrier et la « méthode de la température » qui consiste à mesurer la température basale tous les matins.
La méthode symptothermique est considérée comme étant la plus sûre, dans laquelle plusieurs paramètres sont pris en compte selon certaines règles.

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Tomber enceinte naturellement

La planification familiale naturelle t’aidera à réaliser ton désir de concevoir un bébé naturellement, car parfois, arrêter un contraceptif hormonal, ne suffit pas. Pour augmenter tes chances de tomber enceinte naturellement, il est important que tu connaisses ton cycle et ta période d’ovulation. Cette étape t’aidera à déterminer le moment idéal pour concevoir un enfant. 

Lorsque ta période d’ovulation arrive, ton corps t’envoie des signaux : augmentation de la température corporelle, modification de la glaire cervicale ou de l’ouverture du col de l’utérus. Ces symptômes t’indiquent que c’est la période idéale pour tomber enceinte naturellement.

La méthode symptothermique t’aide à tomber enceinte naturellement

Avec la planification familiale naturelle, tu peux surveiller et suivre ton cycle pour connaître ta période d’ovulation. La méthode symptothermique est particulièrement adaptée dans le suivi du cycle. Elle détermine avec précision les jours du cycle dans lesquels tu peux tomber enceinte naturellement

Un conseil : il est préférable d’avoir des rapports sexuels deux jours avant l’ovulation – un ovule n’est fertile que pendant 48 heures maximum. Et même si le spermatozoïde peut survivre jusqu’à cinq jours dans le vagin, son chemin vers l’ovule en attente est une petite aventure pour le sperme.

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