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Glossaire

Col de l’utérus

Le col de l'utérus est la partie inférieure de l'utérus qui peut être ressentie dans le vagin. Les changements cycliques dans le col de l'utérus, comme la glaire cervicale, sont un autre signe permettant d'observer le cycle menstruel.

Cycle

Le cycle commence le premier jour des règles et se termine le dernier jour avant le saignement suivant.

Fécondation

La fécondation, ou conception, est le moment où l'ovule et le sperme fusionnent ensemble pour créer un nouvel être humain.

FSH

Hormone folliculo-stimulante. Elle est contrôlée par l'hypophyse.

Glaire cervicale

La glaire cervicale se forme dans les glandes du col de l'utérus. Elle est influencée par les hormones œstrogène et progestérone et change d'apparence et de consistance au cours du cycle.

L'indice de Pearl

L'indice de Pearl évalue la sécurité des contraceptifs. Plus l'indice de Pearl est faible, plus le contraceptif est sûr.

LH

Hormone lutéinisante. Elle est contrôlée par l'hypophyse et est responsable de la formation du corps jaune.

Méthode du calendrier

La méthode du calendrier est l'une des premières méthodes de planification familiale naturelle. Ici, l'ovulation est calculée en fonction de la durée du cycle.

Ovaires

Les ovaires contiennent les ovules immatures.

Ovulation

L'ovulation est le moment où l'ovule mature “saute" des ovaires dans la trompe de Fallope. L'ovule mature fait son chemin dans l'utérus et peut maintenant être fécondé.

Phase folliculaire

La phase folliculaire est une phase du cycle menstruel. Elle commence le premier jour des règles (1er jour du cycle) et se termine le jour de l'ovulation.

PFN

PFN signifie Planification familiale naturelle. C’est le terme générique pour toutes les méthodes de planification familiale naturelle.

Règles

Menstruations, saignements ou aussi appelées règles : À chaque cycle, une couche de muqueuse se forme dans l'utérus, formant un nid pour l'ovule fécondé. Si la grossesse n'a pas lieu, cette couche de muqueuse est expulsée pendant les règles.

SPM

SPM signifie syndrome prémenstruel. Il fait référence à la gêne émotionnelle et physique associée au cycle menstruel.

Testostérone

La testostérone est une hormone sexuelle présente chez les hommes et les femmes, mais à des concentrations différentes.

Contraception

La contraception désigne la prévention de la conception. Il existe trois grands types de contraception : hormonale, mécanique ou naturelle.

Corps jaune

Le corps jaune ou corpus luteum est formé dans l'ovaire après l'ovulation. L'hormone progestérone est produite dans le corps jaune.

Douleur ovulation

Les douleurs pendant l’ovulation sont des courtes douleurs sous forme de crampes dans le bas-ventre gauche ou droit, déclenchées par l’ovulation. C’est l’un des signes secondaires de la fertilité et ne peut donner que des indices supplémentaires sur la période de fertilité.

Fenêtre de fertilité

La fenêtre de fécondité ou période fertile est la période du cycle au cours de laquelle vous pouvez devenir enceinte. Cette période commence cinq jours avant l'ovulation et se termine trois jours après l'ovulation.

Follicule

Le follicule est l'enveloppe de l'ovule en cours de maturation.

Méthode de la température

La méthode de la température est une méthode de planification familiale naturelle. L'hormone progestérone fait monter la température après l'ovulation. Cette hausse de température est observée et utilisée pour déterminer l'ovulation.

Nidation

La nidation fait référence à l'implantation de l'ovule fécondé dans la paroi de l'utérus.

Oestrogène

L'œstrogène est une hormone sexuelle. Elle est produite dans l'ovule en cours de maturation. Les œstrogènes provoquent entre autres une modification de la glaire cervicale. Plus la production d'œstrogènes est importante, plus la glaire cervicale devient claire et filable.

Ovule

L’ovocyte se transforme en ovule au moment de la fécondation par le spermatozoïde. C’est la cellule germinale femelle, porteur du matériel génétique féminin.

Phase lutéale

La phase lutéale est une phase du cycle menstruel. Elle commence le lendemain de l'ovulation et se termine le dernier jour du cycle.

Progestérone

La progestérone est une hormone sexuelle. Elle est produite par le corps jaune. La progestérone provoque, entre autres, une augmentation de la température centrale du corps.

Saignements entre les règles

Les saignements entre les règles ou l'ovulation sont des saignements associés à l'ovulation. Il s'agit d'un signe secondaire de la fertilité et ne peut fournir que des informations supplémentaires sur la période de fertilité.

Température basale

La température basale fait référence à la température mesurée immédiatement après le réveil. C’est la température la plus basse que le corps atteint.

Température centrale du corps

La température centrale du corps est la température mesurée dans le corps. La température centrale du corps augmente sous l'influence de l'hormone progestérone après l'ovulation.

Utérus

L'utérus est l'un des organes reproducteurs féminins. L'ovule fécondé se niche dans l'utérus après la conception et y grandit jusqu'à la naissance.

Vagin

Le vagin est un tube musculaire élastique qui relie l'utérus à la vulve.