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Moniteurs de contraception : FAQ et toutes les informations importantes en un coup d'œil

De nombreuses femmes souhaitent passer à une contraception sans hormones, mais pour certaines d'entre elles, il s'agit d'un territoire totalement nouveau. Chez trackle, nous voulons vous aider. Nous vous accompagnons dans votre projet de passage à une contraception sans hormones et répondons à toutes vos questions. Car avec notre moniteur de contraception trackle, vous pouvez avoir une contraception sûre, numérique et sans hormone. L'utilisation de trackle est-elle sûre ? Puis-je utiliser trackle même si j'ai un cycle irrégulier ? Nous avons résumé ces questions et bien d'autres dans notre FAQ sur la contraception. Nous espérons que cela vous aidera.

nest pas un jour fertile - Moniteur de contraception : FAQ et information | trackle

Puis-je utiliser trackle comme moyen de contraception ?

trackle est approuvé comme dispositif médical de classe IIb en tant que contraceptif. Pour qu'un produit soit approuvé comme moyen de contraption, les directives européennes strictes doivent être respectées. Le tout est minutieusement testé et contrôlé en permanence par un organisme notifié.

Avec trackle, il n'y a pas d'intervention hormonale dans le cycle comme avec la pilule, et il n'y a pas non plus – comme avec les préservatifs, par exemple – de fonction barrière.

La contraception est possible parce que le moniteur de contraception trackle aide les utilisatrices à rendre la méthode sympthothermique plus facile à utiliser dans la vie quotidienne et à apprendre à connaître leur propre corps et leur cycle. La méthode symptothermique permet de distinguer de manière fiable les jours fertiles et infertiles.

En d'autres termes, vous savez quand vous pouvez être enceinte et quand vous ne le pouvez pas. Et vous savez aussi quand vous avez besoin d'une contraception supplémentaire et quand vous n'en avez pas besoin.

L'utilisation du moniteur de contraception trackle est-elle sûre ?

La méthode symptothermique a un indice de Pearl de 0,4 pour une utilisation dite parfaite (pas de rapports avec pénétration pendant la période de fertilité). Pour des rapports protégés, l'indice de Pearl est de 0,6. Pour cela, il est également important d'utiliser la méthode de manière fiable, c'est-à-dire de disposer d'un nombre suffisant de valeurs de base et d'observer consciencieusement la glaire cervicale. trackle respecte les règles strictes de la méthode symptothermique pour déterminer les jours fertiles et infertiles. Si aucune évaluation n'est possible, davantage de jours sont marqués comme “fertiles".

Comment puis-je utiliser un moyen de contraception si trackle m'indique "fertile" ?

Si vous ne voulez pas renoncer aux rapports sexuels pendant vos jours fertiles, mais que vous ne voulez pas non plus tomber enceinte, vous devez utiliser une contraception supplémentaire. Étant donné que de nombreuses personnes utilisent le planning familial naturel pour la contraception afin de pouvoir se passer d'hormones, les méthodes de barrière telles que le préservatif, un diaphragme ou le FemCap™ sont particulièrement adaptées. Avant d'utiliser ces contraceptifs supplémentaires, informez-vous en détail sur leur utilisation.

Si je porte un trackle pendant les rapports sexuels, cela m'empêchera-t-il de tomber enceinte ?

Le capteur n'est pas une barrière et ne peut donc pas fournir une protection contraceptive en le portant pendant les rapports sexuels. Vous devez retirer le capteur avant tout rapport. trackle détecte la pause et la température basale de la nuit ne peut pas être falsifiée. Le moniteur de contraception trackle peut utiliser l'entrée la température basale et l'entrée de votre glaire cervicale pour déterminer quand vous êtes fertile et quand vous ne l'êtes pas. trackle vous indique quand vous avez besoin d'une contraception supplémentaire et quand vous n'en avez pas besoin.

Moniteur de contraception au lieu de la pilule : Comment arrêter de prendre la pilule pour pouvoir utiliser trackle comme contraceptif ?

Lorsque vous arrêtez de prendre la pilule, vous devez tout de même terminer la plaquette que vous avez commencé, afin que vos saignements menstruels commencent au moment habituel. Cette date peut également être saisie comme première menstruation dans l'application. En cas d'arrêt des contraceptifs hormonaux, veuillez également demander conseil à votre gynécologue. Après l'arrêt de la pilule, il peut s'écouler un certain temps avant que l'ovulation ne se produise à nouveau, selon les femmes. Voir aussi “Puis-je utiliser trackle immédiatement après avoir arrêté la pilule ?

À quel moment puis-je avoir des rapports sexuels non protégés en toute sécurité ?

Après l'évaluation de l'ovulation dans le cycle en cours, le jour de l'ovulation est marqué en jaune dans l'application et votre fenêtre de temps fertile apparaît en bleu. Il s'agit toujours des quatre jours qui précèdent, du jour de l'ovulation proprement dite et des trois jours qui suivent l'ovulation. L'ovule ne peut être fécondé que 18 heures après l'ovulation. Il dispose donc d'une fenêtre temporelle beaucoup plus courte que le spermatozoïde. C'est pourquoi seule la moitié du troisième jour est marquée en bleu dans l'évaluation : Vous pouvez à nouveau avoir des rapports sexuels non protégés en toute sécurité à partir du soir du troisième jour après l'ovulation.

Trackle convient-il également comme contraception en cas de cycles irréguliers ?

La méthode symptothermique – et donc aussi trackle – est basée sur l'observation des symptômes de votre corps. trackle ne calcule donc pas le jour de votre ovulation sur la base de statistiques, mais calcule de nouveau à chaque cycle. Par conséquent, trackle convient également pour les femmes qui ont des cycles irréguliers : Le moniteur de contraception trackle effectue toujours une double vérification avant de vous montrer une période d'infertilité.

Le calcul du pronostic est basé sur vos cycles précédents. Il deviendra plus précis avec le temps, mais il ne s'agit que d'une prévision. Avant d'avoir des rapports sexuels non protégés, vous devez attendre l'évaluation effective du cycle en cours.

trackle a-t-il besoin d'une période d'adaptation ?

Non, vous pouvez commencer directement. L'évaluation est fiable dès le premier cycle, car trackle ne calcule l'ovulation que sur la base des symptômes de votre corps. Le moniteur de contraception trackle a besoin de l'enregistrement des dernières règles pour signaler le début d'un nouveau cycle. Vous pouvez saisir vos dernières règles dans l'application ou simplement attendre les prochaines. En attendant, vous pouvez déjà prendre des mesures pour vous familiariser avec votre nouvelle routine.

Le calcul des prévisions est basé sur vos cycles précédents. Il deviendra plus précis avec le temps, mais il ne s'agit que d'une prédiction. Avant d'avoir des rapports sexuels non protégés, vous devez attendre l'évaluation effective du cycle en cours.

Trackle a-t-il besoin d'autres données que la température pour la contraception ?

trackle évalue selon les règles de la méthode symptothermique et a donc également besoin de vos informations concernant la glaire cervicale et un pic de glaire cervicale en plus du pic de température.

Il est préférable d'observer la glaire cervicale à l'entrée du vagin plusieurs fois par jour, par exemple chaque fois que vous devez aller aux toilettes, et de prêter attention à ce que vous sentez, ressentez et voyez. Le soir, vous saisissez alors dans l'application la qualité la plus élevée que vous avez observée pendant la journée.

Le calcul des prévisions est basé sur vos cycles précédents. Il deviendra plus précis avec le temps, mais il ne s'agit que d'une prévision. Avant d'avoir des rapports sexuels non protégés, vous devez attendre l'évaluation effective du cycle en cours.

Puis-je utiliser trackle comme moyen de contraception si je travaille en équipe ?

En général, l'intérêt de trackle est que vous portez le capteur quand vous dormez. Cela signifie que le moniteur contraceptif trackle est pratique pour le travail posté, car l'heure à laquelle vous dormez n'a pas d'importance. En principe, une valeur basale peut être déterminée dès que vous avez dormi pendant 4 heures.

Théoriquement, il peut arriver dans certains cas que le changement d'heure ait une influence sur la valeur mesurée, mais ce n'est pas le cas pour toutes les femmes. Dans ce cas, vous pouvez saisir une perturbation pour la journée dans l'appli trackle – cela exclura la valeur et ne la prendra pas en compte pour l'évaluation.

Puis-je utiliser le moniteur contraceptif trackle pour la contraception si j'allaite ?

Pendant la période d'allaitement, il n'y a pas de cycle menstruel ou alors il faut attendre que la première ovulation se reproduise (en fonction de la libération de l'hormone prolactine). Pendant cette période, vous devez essentiellement assumer la fécondité pour le moment.

Cependant, vous pouvez utiliser trackle pendant cette période pour voir quand votre cycle revient à la normale.

Cependant, trackle a besoin d'un cycle complet (c'est-à-dire du premier jour des règles au premier jour des règles suivantes avec une ovulation mesurée et détectée par trackle entre les deux) pour l'évaluation (et aussi pour les prévisions du cycle suivant).

Puis-je utiliser la contraception trackle immédiatement après avoir arrêté de prendre la pilule ?

Après l'arrêt des contraceptifs hormonaux tels que la pilule, le stérilet ou le patch hormonal, votre corps a besoin de temps pour se stabiliser à nouveau, ce qui prend plus ou moins de temps selon les femmes. Vous pouvez toujours utiliser le moniteur de contraception trackle immédiatement après l'arrêt du traitement pour surveiller votre cycle.

Cependant, pour une évaluation fiable (et aussi pour les prévisions du prochain cycle), trackle a besoin d'un cycle complet (c'est-à-dire du premier jour des menstruations au premier jour des menstruations suivantes, avec une ovulation mesurée et détectée par trackle entre les deux).

Si vous avez un saignement après le sevrage (= saignement d'avortement), vous pouvez déjà entrer ce saignement comme vos premières règles dans l'application trackle.

Puis-je utiliser le moniteur trackle pour la contraception si j'ai des nuits courtes ou agitées ?

trackle est particulièrement pratique pour les nuits courtes ou agitées. Un total de 4 heures de sommeil par nuit est nécessaire pour qu'une valeur basale soit déterminée. La valeur basale est la valeur la plus basse qui est mesurée pendant la nuit – elle est généralement atteinte pendant le sommeil profond. Ce n'est donc pas un problème si vous vous réveillez entre deux.

Puis-je utiliser le moniteur de contraception trackle pour la ménopause ?

Pendant la ménopause, le corps change. En raison des changements hormonaux survenant au cours de la ménopause, le cycle peut devenir très irrégulier. La probabilité d'un cycle sans ovulation est également beaucoup plus élevée pendant cette période.

Le moniteur de contraception trackle peut être particulièrement utile pendant la ménopause pour observer le changement de cycle et les ovulations. trackle évalue votre cycle à l'aide de la méthode symptothermique – c'est-à-dire que chaque jour, vos données sont utilisées pour vérifier si l'ovulation a déjà eu lieu ou non. Toutefois, une contraception fiable n'est possible que si l'ovulation n'est pas trop fréquente et si les cycles ne s'éternisent pas. Mais trackle le sait et prend également en compte la longueur du cycle lorsqu'il affiche la période d'infertilité.

Très important : trackle ne remplace pas une visite chez le médecin.

Puis-je utiliser trackle comme contraceptif avec le SOPK ?

L'utilisation de trackle en cas de sopk peut être particulièrement utile : Puisque trackle ne calcule pas sur la base d'un calendrier mais chaque jour à nouveau à l'aide de vos données et de vos entrées personnelles, vous pouvez utiliser trackle avec toutes sortes de cycles, même avec des cycles très irréguliers.

trackle vous aide à comprendre si l'ovulation a eu lieu ou non.

Cependant, les règles sont une condition préalable, car sans un saignement enregistré, trackle ne peut pas commencer ou terminer un cycle et ne peut donc pas l'évaluer.

Vous pouvez également discuter des enregistrements de cycle de trackle avec votre médecin pour savoir si vous reconnaissez des régularités.

Il est important de noter que le moniteur de contraception trackle ne remplace pas une visite chez le médecin, mais offre seulement un moyen supplémentaire de suivre votre cycle.

Puis-je utiliser trackle comme contraceptif si je souffre d'une maladie de la thyroïde ?

Les hormones de la glande thyroïde ont également une influence sur les hormones du cycle menstruel. C'est pourquoi une maladie thyroïdienne non traitée peut entraîner une modification du cycle et, par exemple, l'absence d'ovulation.

Donc si vous n'avez pas de cycle en raison de votre manque d'hormones thyroïdiennes et que vous n'ovulez jamais, alors Trackle ne peut pas être utilisé.

Des questions ? Ne vous inquiétez pas, contactez notre service client à l'adresse [email protected] ou au 05 57 26 09 00 – nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions.

Contraception sans hormones avec trackle

Avec le moniteur de contraception trackle, vous pouvez facilement, numériquement et en toute sécurité utiliser une contraception sans hormones. Vous savez exactement quand vous pouvez être enceinte et quand vous ne le pouvez pas.