fbpx

Naptár jelmagyarázat

mockup calendar english 300x600xc - Naptar Jelmagyarazat
EingabeBlutung - Naptar Jelmagyarazat

A menstruációs vérzést piros szín jelöli.

Fruchtbarer Tag - Naptar Jelmagyarazat

A sötétzöld szín termékeny napot jelez.

UnfruchtbarerTag - Naptar Jelmagyarazat

A fehér / szürke színnel jelölt nap nem termékeny.

Ermittelter Eisprung - Naptar Jelmagyarazat

A sötét sárga szín igazolt ovulációt jelöl.

Előrejelzések

PrognoseBlutung - Naptar Jelmagyarazat

A halványított, világos pirossal jelölt nap előrelátható menstruációt feltételez.

PrognoseFruchtbareTage - Naptar Jelmagyarazat

A halványított, világos zölddel jelölt nap termékeny napot feltételez.

PrognoseUnfruchtbareTage - Naptar Jelmagyarazat

A halványított, fehér/szürke színnel jelölt nap terméketlen napot feltételez.

PrognoseEisprung - Naptar Jelmagyarazat

A halványított sárgával jelölt nap előrelátható ovuláció feltételez. Amint ezt az előrejelzést túllépi az aktuális nap, a jelölés eltűnik. Az ovuláció ténylegesen csak akkor válik igazolttá, ha minden paraméter rendelkezésre áll és elemezhető. Tehát a hőmérséklet megemelkedett és a csúcs típusú méhnyaknyák is jelentkezett.

Vérzés

bleeding - Naptar Jelmagyarazat

Figyeld meg a vérzésed, és jegyezd fel az intenzitását. Egyénenként eltérő lehet, hogy kinél mi számít gyengébb vagy erősebb vérzésnek.

A legutóbbi ovuláció utáni első vérzés számít egy új ciklus kezdetének.

spotting - Naptar Jelmagyarazat

A pecsételő vérzés az enyhe, pirosas-barnás méhnyaknyákszerű váladéktól egészen a menstruációszerű vérzésig terjedhet.

Néha menstruáción kívüli vérzés is előfordulhat. A – trackle által – igazolt ovuláció előtt, minden ilyen vérzést potenciálisan termékenynek kell tekinteni (akárcsak a méhnyaknyák S+ jelölését).

Méhnyakváladék

cervical mucus - Naptar Jelmagyarazat

A méhnyaknyák megfigyelésének rögzítése és kiértékelése a szimptotermális módszer alapján történik, kombinálva a testhőmérsékleti adatokkal.

Fontos: A méhnyaknyákra vonatkozó információk nélkül a szimptotermális módszer szabályai szerint nem lehet meghatározni az ovulációt!

Méhnyak

cervix - Naptar Jelmagyarazat

A méhnyak a ciklikus változások hátterében áll. Ha szeretné, ezeket a változásokat a méhnyakváladékon kívül önvizsgálattal is megállapíthatja.

Közvetlenül a menstruáció után a méhnyak zárt, kemény és mélyen benyúlik a hüvelybe.

A peteérés közeledtével a méhnyak puha lesz, kissé megnyílik és egy kicsit feljebb emelkedik.

Az ovuláció után ismét bezáródik, megkeményedik és mélyebbre nyúlik a hüvelybe.

Szexuális együttlét

intercourse - Naptar Jelmagyarazat
intercourse contraception - Naptar Jelmagyarazat

A pároddal való együttléteket is rögzítheted az alkalmazásban, ha szeretnéd, illetve azt is kiválaszthatod, hogy fogamzásgátlással vagy védekezés nélkül történt az aktus.

Zavaró körülmények

disturbances - Naptar Jelmagyarazat
nodisturbance - Naptar Jelmagyarazat

Itt feljegyezhetsz olyan külső/belső tényezőket, amelyek befolyásolhatják a hőmérsékletedet.

Jegyzetek

notes - Naptar Jelmagyarazat

Itt a további megfigyeléseidet, tapasztalásaidat rögzítheted.