Ovulazione e depressione: in che modo l'ovulazione influisce sull'umore?

Come gli ormoni possono renderti depresso durante l'ovulazione

Tutte le donne sperimentano gli stessi cambiamenti ormonali generali durante il loro ciclo mensile, ma alcune donne sono più sensibili a questi cambiamenti rispetto ad altre. Ciò è dovuto al calo degli estrogeni dopo l'ovulazione. Questo può portare a sbalzi d'umore, irritabilità, rabbia e pianto. Per alcune donne è solo sottile e fastidioso, ma per altre donne si comporta come una depressione debilitante, anche se di breve durata.


Quindi è vero che l'ovulazione può scatenare la depressione, ma la gravità e la durata di questa depressione varia da persona a persona. Ci sono molte prove e letteratura a sostegno del legame tra ovulazione e disturbi dell'umore. tu come sindrome disforica premestruale (PMDD) classificato. Si presume che PMDS è un disturbo chimico del cervello innescato dall'ovulazione. Uno studio pubblicato sulle cliniche mediche del Nord America ha rilevato che le donne con PMDS rispondono in modo diverso alle normali fluttuazioni ormonali. 


Durante tutto il ciclo, i livelli ormonali di una donna aumenteranno o diminuiranno ancora e ancora.

Questi cambiamenti nei livelli ormonali possono innescare cambiamenti nell'equilibrio dei neuroormoni dopamina e serotonina. Questo, a sua volta, può portare a cambiamenti nel benessere mentale e influenzare la salute mentale.


Per le donne che stanno sotto PMDS la sofferenza può essere molto dolorosa. Se una donna è già depressa, queste fasi cicliche possono peggiorare i sintomi. Tuttavia, solo il 5% circa delle donne in età fertile soffre di una tale gravità PMDSche i sintomi della depressione - che iniziano dopo l'ovulazione e terminano dopo le mestruazioni - sono gravi. Segni di depressione maggiore possono includere svogliatezza e perdita di interesse, difficoltà di concentrazione, cambiamenti nel modo di mangiare o dormire, irritabilità estrema e talvolta anche pensieri suicidi.

Quali persone sono più a rischio di sviluppare depressione dopo l'ovulazione?

Le persone con malattie mentali sottostanti possono essere particolarmente inclini alla depressione dopo l'ovulazione. Le persone con ansia e depressione sottostanti riferiscono un peggioramento dei sintomi durante il periodo dell'ovulazione. L'ovulazione è stata anche associata al peggioramento dei sintomi nel disturbo borderline di personalità. Secondo il Center for Women's Mood Disorders presso l'University of North Carolina Medical Center, il 40% delle persone con diagnosi di sindrome premestruale soffre anche di depressione clinica, il che significa che la condizione può essere difficile da diagnosticare e trattare in modo efficace.


Avviso

Se ritieni che i tuoi sbalzi d'umore stiano peggiorando o che hai sbalzi d'umore legati all'ovulazione o alle mestruazioni, è consigliabile discuterne con il medico. Per favore, non soffrire in silenzio, ma contatta oggi il tuo ginecologo, medico di famiglia o endocrinologo. 

 

 

 

1https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31078196/ 
2https://www.rbb-online.de/rbbpraxis/rbb_praxis_service/magen-darm-unterleib/periode-stimmung-psyche-depression-pmds-pms-menstruation-hormone-zyklus.html

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