• Dopo decenni in cui non è successo nulla in termini di tracciamento del ciclo, la pianificazione familiare naturale - in generale nel campo dei prodotti per la salute femminile - è emersa negli ultimi anni una vera e propria tendenza. Grazie alle migliori possibilità tecniche, ma anche al crescente interesse dei consumatori per questo tipo di prodotti e di alcuni coraggiosi produttori*, ora c'è un'ampia selezione di varie possibilità con il proprio corpo e ciclo trattare e riconoscere quando, ad esempio, il ovulazione ha luogo.

  • Siamo incredibilmente felici di non essere soli con l'idea di conoscere e comprendere il nostro stesso corpo, perché chiunque conosca il trackle sa che per noi informazione e autodeterminazione sono inseparabili. La conoscenza ci autorizza, la conoscenza ci rende indipendenti. Portare i processi nel corpo femminile fuori dalla zona tabù era atteso da tempo.

    Parte di questo, pensiamo, è sapere in cosa ti stai facendo entrare.

    Per tutti voi che siete nella confusione delle diverse opzioni per tracciamento del ciclo perso un po' di panoramica, ecco una piccola panoramica delle varianti che potete trovare in commercio al momento.

Frau hält ein Handy in ihrer Hand. Symbolbild.

App per il ciclo puro

Supponendo che cicli femminili funzionano in modo simile in media (lunghezza comparabile, ovulazione più o meno nel mezzo), possono fornire indizi sul corso del ciclo. Per fare ciò, di solito usano una combinazione di valori statistici e cicli precedenti. Il tempo di ovulazione può essere molto diverso da donna a donna, ma anche da ciclo a ciclo, per cui una valutazione puramente statistica può risultare troppo imprecisa

Temperaturmethode. Thermometer. Symbilbild.

Dispositivi che aiutano nell'applicazione del metodo della temperatura

La tecnologia digitale rende anche il metodo classico della temperatura, ovvero la misurazione del temperatura corporea la mattina dopo essersi alzati, più facile. Mentre la maggior parte delle donne che utilizzano il metodo classico della temperatura doveva valutare manualmente i propri cicli dopo la misurazione, alcuni fornitori ora supportano i propri clienti con termometri intelligenti. Questi di solito possono essere accoppiati con un'app o un altro dispositivo di lettura e aiutano a valutare le curve di temperatura o a rilevarle interamente.

Ärztin am Laptop. Daneben liegt ein Stethoskop.

ciclocomputer

Per rendere l'applicazione semplice e la valutazione il più accurata possibile, alcuni produttori hanno sviluppato i propri dispositivi, le donne della controllo del ciclo sostegno. Questo va oltre la semplice registrazione della temperatura corporea e include altri parametri: anche cose come la frequenza cardiaca, la tensione cutanea, l'aria respirata, ecc. possono svolgere un ruolo qui.

  • Traccia appartiene all'ultima categoria, quindi è un dispositivo separato che misura la temperatura corporea e valuta il ciclo. Perché siamo ai parametri dopo di che traccia valuta, voleva offrire la massima sicurezza possibile, trackle si affida a un metodo che esiste da molto tempo ed è ben studiato: il metodo sintotermico.

    Ciò significa: trackle utilizza la temperatura CORE corporea e non la temperatura superficiale, che può essere soggetta a grandi fluttuazioni.

  • Inoltre, trackle utilizza almeno un altro parametro per determinare la fertilità secondo le regole del metodo sintotermico, ovvero il Zervixschleim. Ciò significa che il rilevamento dell'ovulazione è doppiamente sicuro. Registra il valore basale il sensore semplicemente durante la fase di sonno e lo trasmette all'app dopo essersi alzati, in modo che la misurazione selettiva e soggetta a errori al mattino alla stessa ora non sia più necessaria.

    Ciò significa: Le valutazioni del Sistemi di binari sono particolarmente precisi e accurati - e l'applicazione è estremamente semplice perché la trasmissione dei dati funziona in modalità wireless.