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Rimanere incinta - Suggerimenti

Lascia i calzini durante il sesso e avrai sicuramente un maschio, meglio non fare la doccia dopo il rapporto se vuoi rimanere incinta e fare un bambino nella posizione a cavallo? – Un'impossibilità?

Ci sono abbastanza miti e consigli assurdi su come rimanere incinta. Sappiamo dalla nostra esperienza che rimanere incinta non è solo facile e che il percorso attraverso il labirinto dei miti non fornisce esattamente l'illuminazione – trackle dissipa favole e promesse e ti dice cosa aiuta davvero.

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Rimanere incinta e basta?

Sappiamo per esperienza che rimanere incinta non è sempre facile. Ecco perché sfatiamo i miti e vi diamo consigli che vi aiuteranno a rimanere incinta.

Sei consigli per rimanere incinta:

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Suggerimento 1: Attenta al tuo peso se vuoi rimanere incinta!

Essere in sovrappeso o sottopeso può effettivamente avere un impatto negativo sul tuo desiderio di rimanere incinta. I cambiamenti ormonali risultanti possono avere un impatto negativo sul tuo ciclo mestruale – e troppo o troppo poco peso può anche influenzare la produzione di sperma di tuo marito.

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Suggerimento 2: non usare lubrificanti convenzionali!

È stato scientificamente provato che i lubrificanti sono in parte dannosi per gli spermatozoi e spesso impediscono loro di raggiungere le tube di Falloppio. La ragione di ciò è spesso costituita da lubrificanti il cui valore di pH è troppo basso. Il valore del pH è cruciale per la mobilità dello sperma.

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Suggerimento 3: rinuncia all'alcol e alle sigarette!

Se stai cercando di realizzare il tuo desiderio di avere figli, dovresti fare qualcosa di buono per te e per il tuo corpo. Questo include anche l'evitare l'alcol e la nicotina. Entrambi possono avere un impatto negativo sulla tua fertilità. Dovresti anche continuare ad evitare l'alcol e le sigarette durante la gravidanza!

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Suggerimento 4: Assicurati di mangiare bene quando stai cercando di rimanere incinta

Una dieta sana è generalmente abbastanza importante quando si tratta di rimanere incinta, ma ancora più rilevante. Mangiare molta frutta e verdura e mangiare carboidrati sani come pane, riso, patate e pasta – i prodotti integrali sono particolarmente raccomandati in questo caso. Anche le proteine animali e vegetali e il pesce fanno parte di una dieta sana. Se mangiate pesce grasso come salmone o aringhe, tuttavia, non dovreste farlo più di una volta alla settimana. I latticini come il formaggio e lo yogurt sono importanti per i tuoi livelli di calcio.

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Suggerimento 5: prenditi cura della tua salute!

Assicurati di vivere una vita sana. Dormi abbastanza, controlla il tuo peso, fai esercizio fisico – ma non esagerare – ed evita l'alcol e la nicotina. Questo vale anche per il tuo partner, a proposito. Mangia una dieta equilibrata ed evita le diete drastiche. Abbi cura di te, hai qualcosa di grande in programma.

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Suggerimento 6: rimanere incinta dovrebbe essere ancora divertente

Anche se all'inizio può non sembrare un consiglio, non dimenticare di divertirti durante il sesso. Cercare di rimanere incinta può sembrare noioso ed è un sacco di lavoro. Tuttavia, dovreste essere ancora in grado di godervelo. Inoltre: la possibilità di gravidanza è notevolmente aumentata da una vagina umida. Rende molto più facile per lo sperma maschile andare avanti.

Rimanere incinta: Miti comuni

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In quale posizione rimango incinta più velocemente?

Alcuni lodano le posizioni in cui lo sperma penetra il più profondamente possibile – altri consigliano di non farlo. Il fatto è: la posizione giusta che ti fa rimanere incinta meglio, non esiste. Fai quello con cui ti senti a tuo agio, questo vale molto di più di qualsiasi contorsione!

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Sono più fertile se il mio sanguinamento è estremamente lungo?

Al contrario, a volte le mestruazioni molto pesanti possono indicare un disturbo del ciclo mestruale, che può rendere più difficile la gravidanza. Parla con il tuo ginecologo del tuo desiderio di rimanere incinta e delle tue mestruazioni. Se stai cercando di rimanere incinta da molto tempo, il tuo sanguinamento estremo potrebbe essere la ragione del tuo desiderio insoddisfatto di avere un figlio.

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Rimanere a terra dopo il sesso aiuta a rimanere incinta?

Stringere le gambe e stare giù per non perdere lo sperma? Questa è una stronzata! Scientificamente, non è stato riscontrato un aumento del numero di gravidanze quando le donne sono rimaste giù più a lungo. Puoi alzarti, fare la doccia e andare in bagno dopo – quest'ultimo è persino utile contro le infezioni della vescica!

Finalmente incinta con trackle

Il tempismo è tutto: Se vuoi rimanere incinta, devi cogliere il momento giusto. Ci sono solo pochi giorni nel ciclo in cui puoi avere il bambino che vuoi.

Questo è un argomento molto sensibile – e quello di cui non hai bisogno sono consigli, miti o domande stupide. Invece, hai bisogno di qualcuno che ti dica esattamente quando sei fertile – né più né meno.

E dovrebbe anche essere divertente. Non vuoi ormoni (ancora) – prima capisci cosa succede realmente nel tuo corpo e quando.

È giusto?

Allora trackle può aiutarti. trackle misura la tua temperatura corporea di notte e calcola la tua finestra temporale fertile. Puoi vedere chiaramente quando l’ovulazione ha avuto luogo nel ciclo attuale – e quando è probabile che abbia luogo nel ciclo successivo. Tu e il tuo partner potete adattarvi a questo.

Il metodo è molto più accurato dell’uso di strisce per il test dell’ovulazione o della misurazione della temperatura della pelle – perché sia la composizione dell’urina che la temperatura ambientale possono variare notevolmente. La tua temperatura corporea è l’indicatore di fertilità ideale.

Provalo!

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L'unica cosa che aiuta davvero: conoscere i giorni fertili!

trackle ti aiuta a identificare in modo affidabile i tuoi giorni fertili e a rimanere incinta più velocemente. La tua temperatura corporea centrale misurata durante la notte è combinata con i dati del tuo muco cervicale. Due valori che determinano precisamente lo stato di fertilità nelle donne.