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Ich - natürlich glücklich! - Dein Tagebuch auf dem Weg zur hormonfreien Verhütung

Ich - natürlich glücklich! - Dein Tagebuch auf dem Weg zur hormonfreien Verhütung

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Das Absetzen eines hormonellen Verhütungsmittels ist eine aufregende Angelegenheit! Oft tauchen in dieser Zeit eine Menge Fragen, ganz neue Emotionen und Verunsicherungen auf, neue, noch unbekannten Körpervorgänge wollen eingeordnet werden. 

Eine 12-Wochen-Reise zu Dir selbst

“Ich - natürlich glücklich” begleitet Dich 12 Wochen lang in Form eines klassischen Tagebuches auf diesem Weg und enthält außerdem eine Menge zusätzliche, fundierte und unterhaltsame Informationen rund um den Zyklus, die Pille und Möglichkeiten der hormonfreien Verhütung. Es bietet Dir viel Platz zum Festhalten Deiner Eindrücke und Gefühle, versorgt Dich mit hilfreichen Tipps und motivierenden Zitaten. Eine tolle Möglichkeit, diese ganz besondere Lebensphase zu dokumentieren!

Ganz nebenbei lernst Du jede Menge Fakten rund um Deinen Körper und das Zyklusgeschehen - super hilfreich für alle, die sich mit diesem Thema länger nicht mehr auseinander gesetzt haben und sich nun auf die Reise zur hormonfreien Verhütung machen. 

Produktdetails

  • Hochwertiges Hardcover mit edler Goldprägung
  • Innenseiten aus stabilem 120g Papier
  • praktisches Leseband

Zitate, wunderschöne Grafiken und viele Seiten zum Ausfüllen laden zur Selbstreflektion ein und sind ein schöner Begleiter auf dieser aufregenden Reise.

Dieses Buch ist in Kooperation mit den wunderbaren Kolleginnen von Stay Inspired entstanden!

Vollständige Details anzeigen

Customer Reviews

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Nicole L.
Richtig cool gemacht

Auch wenn ich noch nie ein "Tagebuch-Typ" war, finde ich dieses Buch doch ziemlich cool. Ich habe es beim Kauf meines trackle im Shop entdeckt und hatte die Pille vor einigen Wochen abgesetzt.
Ich nutze es nicht jeden Tag, aber finde die Idee toll, seinen Körper bei der Umstellung zu beobachten. Was mir aber am besten gefällt sind die Tipps und Infos im Buch über den Zyklus usw, da ich mich seit ca. 9 Jahren Pilleneinnahme nie so richtig damit beschäftigt habe. Kann ich also empfehlen, nimmt einem ein wenig die Angst, bald ohne die Pille "klarzukommen".

K
Katie
Ein liebevoller Begleiter nach dem Absetzen der Pille

Liebes trackle Team,
Ich habe mir das Buch zusammen mit meinem trackle Sensor gekauft, damit ich ein besseres Gespür dafür bekomme, wie sich mein Körper nach dem Absetzen der Pille verändert. Es ist mit so viel Liebe zum Detail gestaltet und es macht richtig Spaß jeden Tag seine körperlichen Symptome dort festzuhalten. Es schärft die Achtsamkeit für den Zyklus und den eigenen Körper.
Insbesondere nachdem mein Zyklus so lange von der Pille unterdrückt wurde, bin ich vollkommen begeistert von all den Veränderungen und Entwicklungen, die man nach dem Absetzen der Pille und im Laufe eines "natürlichen" Zyklus bemerkt.
Ich bin dankbar um diesen wunderbaren Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren und selbstbestimmren Ich - frei von künstlichen Hormone, die mir und meiner Gesundheit schaden.
Ich kann das Buch (besonders in Kombination mit dem trackle) absolut empfehlen!

Für wen ist dieses Tagebuch gemacht?

- Für alle, die endlich hormonfrei verhüten wollen.

- Für alle, die sich und ihren Körper besser kennen lernen wollen.

- Für alle, die wissen wollen wie ihr Zyklus genau funktioniert.

- Für alle, die sich aufs hormonfreie Verhüten vorbereiten wollen.

- Für alle, die die Veränderungen während dieser Zeit dokumentieren wollen.