• Température de réveil

    La température au réveil désigne la température mesurée immédiatement après le réveil.

  • Saignement

    Les menstruations, les saignements ou encore les règles : Chaque cycle, une couche de muqueuse se forme dans l'utérus, un nid pour l'ovule fécondé. En l'absence de grossesse, cette couche de muqueuse est expulsée avec les menstruations.

  • Ovaires

    Les ovaires contiennent les ovules immatures.

  • Ovulation

    L'ovulation est le moment où l'ovule mûr "saute" des ovaires dans la trompe de Fallope. L'ovule mûr se met en route vers l'utérus et peut maintenant être fécondé.

  • Conception

    La conception ou fécondation est le moment où l'ovule et le spermatozoïde fusionnent pour donner naissance à un nouvel être humain.

  • Phase folliculaire

    La phase folliculaire est une phase du cycle. Elle commence le premier jour des règles (jour 1 du cycle) et se termine le jour de l'ovulation.

  • FSH

    Hormone de stimulation des follicules. Elle est contrôlée par l'hypophyse.

  • Col de l'utérus

    Le col de l'utérus, l'orifice de l'utérus ou le col de l'utérus est la partie inférieure de l'utérus que l'on peut palper dans le vagin. Les modifications cycliques du col de l'utérus sont, tout comme la glaire cervicale, un autre signe permettant d'observer le cycle.

  • Méthode calendaire

    La méthode du calendrier est l'une des premières méthodes de planification familiale naturelle. Ici, l'ovulation est calculée sur la base de la longueur du cycle.

  • HL

    Hormone lutéinisante. Elle est contrôlée par l'hypophyse et est responsable de la formation du corpus luteum.

  • Menstruation

    Les menstruations, les saignements ou encore les règles : Chaque cycle, une couche de muqueuse se forme dans l'utérus, un nid pour l'ovule fécondé. En l'absence de grossesse, cette couche de muqueuse est expulsée avec les menstruations.

  • PFN

    PFN signifie planning familial naturel et désigne le terme générique de toutes les méthodes de planification familiale naturelle.

  • Indice de perle

    L'indice de Pearl évalue la sécurité des contraceptifs. Plus l'indice de Pearl est faible, plus le contraceptif est sûr.

  • SPM

    SPM est l'abréviation de syndrome prémenstruel. Il désigne les troubles émotionnels et physiques liés au cycle menstruel.

  • Vagin

    Le vagin est un tube musculaire qui relie l'utérus à la vulve.

  • Testostérone

    La testostérone est une hormone sexuelle présente aussi bien chez les hommes que chez les femmes, mais à des concentrations différentes.

  • Glaire cervicale

    La glaire cervicale est produite dans les glandes du col de l'utérus. Elle est influencée par les hormones œstrogène et progestérone et change d'aspect et de consistance au cours du cycle.

  • Cycle

    Le cycle commence le premier jour des règles et se termine le dernier jour avant les saignements suivants.

  • Fécondation

    La fécondation est le moment où l'ovule et le spermatozoïde fusionnent pour donner naissance à un nouvel être humain.

Contraception par la méthode symptothermique

Le moniteur contraceptif trackle évalue selon les règles de la méthode symptothermique. De cette façon, vous savez exactement quand se situe votre fenêtre de fertilité et d'infertilité, pour utiliser une méthode de contraception facile et sans hormone ! Nous avons expliqué plus en détail ici comment vous pouvez prévenir l'infertilité avec la méthode symptothermique et le trackle. Découvrez-le maintenant.

LISEZ MAINTENANT
  • Corpus Luteum

    Le corps jaune est formé dans l'ovaire après l'ovulation. C'est dans le corps jaune que l'hormone progestérone est produite.

  • Nidation

    La nidation ou implantation désigne l'implantation de l'ovule fécondé dans la muqueuse utérine.

  • Ovule

    L'ovule ou ovocyte est la cellule germinale féminine, porteuse du patrimoine génétique féminin.

  • Follicules

    Le follicule ou follicule ovarien est l'enveloppe de l'ovule en cours de maturation.

  • Fenêtre de fertilité

    La fenêtre de fertilité ou fenêtre fertile est la période du cycle durant laquelle on peut tomber enceinte. Cette période commence cinq jours avant l'ovulation et se termine deux jours après l'ovulation.

  • Utérus

    L'utérus est l'un des organes sexuels de la femme. C'est dans l'utérus que l'ovule fécondé s'implante après la conception et qu'il se développe jusqu'à la naissance.

  • Corps jaune

    Le corps jaune ou corpus lutéum est formé dans l'ovaire après l'ovulation. C'est dans le corps jaune que l'hormone progestérone est produite.

  • Température corporelle centrale

    La température corporelle centrale est la température mesurée dans le corps. La température corporelle centrale augmente sous l'influence de l'hormone progestérone après l'ovulation.

  • Phase lutéale

    La phase lutéale est une phase du cycle. Elle commence le jour suivant l'ovulation et se termine le dernier jour du cycle.

  • Douleur moyenne

    La douleur médiane est une brève douleur spasmodique dans le bas-ventre gauche ou droit, déclenchée par l'ovulation. Elle fait partie des signes secondaires de fertilité et ne peut donner que des indications supplémentaires sur la période de fertilité.

  • Oestrogènes

    L'œstrogène est une hormone sexuelle. Elle est produite dans l'ovule en cours de maturation. Les œstrogènes provoquent entre autres la modification de la glaire cervicale. Plus la production d'œstrogènes est importante, plus la glaire cervicale devient claire et filante.

  • Période

    Les menstruations, les saignements ou encore les règles : Chaque cycle, une couche de muqueuse se forme dans l'utérus, un nid pour l'ovule fécondé. En l'absence de grossesse, cette couche de muqueuse est expulsée avec les menstruations.

  • Progestérone

    La progestérone est une hormone sexuelle. Elle est produite par le corps jaune ou corpus lutéum. La progestérone provoque entre autres l'augmentation de la température corporelle centrale.

  • Méthode de la température

    La méthode de la température est une méthode de planification familiale naturelle. L'hormone progestérone provoque une augmentation de la température après l'ovulation. Cette augmentation de la température est observée et utilisée pour déterminer la date de l'ovulation.

  • Contraception

    La contraception désigne le fait d'empêcher la conception. On distingue essentiellement trois types de contraception : hormonale, mécanique ou naturelle.

  • Saignements intermédiaires

    Le saignement intermédiaire ou saignement d'ovulation est un saignement lié à l'ovulation. Il s'agit d'un signe secondaire de fertilité et ne peut donner que des indications supplémentaires sur la période de fertilité.