Sport während der Zyklusphasen: Was geht wann?
Zyklus & Sport – Der Einfluss auf Deine Leistungsfähigkeit Du hast das Gefühl, Du könntest an manchen Tagen zehn HIIT Workouts hintereinander machen und an anderen Tagen hast Du einfach keine Energie? Dann bist Du nicht alleine und das hat einen Grund. In unterschiedlichen Studien wurde untersucht, wie der weibliche Zyklus die Leistungsfähigkeit im Sport […]
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