Glossar
Basaltemperatur
Die Basaltemperatur ist zusammen mit dem Zervixschleim ein wichtiger Fruchtbarkeitsindikator im Zyklus. Erfahre hier außerdem, wie Du sie richtig misst und was sie Dir über Deinen Eisprung sowie Deine Fruchtbarkeit verrät.
Eisprung
Was passiert eigentlich beim Eisprung? Hier erklären wir Dir alles über die Anzeichen dessen, wann er im Zyklus stattfindet und wie Du Deinen Eisprung schließlich sicher bestimmen kannst.
Follikelphase
In der Follikelphase reifen die Eizellen heran, während gleichzeitig der Eisprung vorbereitet wird. Erfahre hier zudem mehr über die Dauer der Phase und welche Hormone dabei von Relevanz sind.
Fruchtbare Tage
Die fruchtbaren Tage bilden die Phase im Zyklus, in der eine Schwangerschaft grundsätzlich möglich ist. Erfahre daher, zu welchem Zeitpunkt Du fruchtbar bist und wie Du Deine fruchtbaren Tage erkennen kannst.
Lutealphase
Die Lutealphase beginnt direkt nach dem Eisprung und endet kurz vor dem ersten Tag der Menstruation. Erfahre hier zusätzlich mehr über Dauer, Symptome und hormonelle Abläufe.
Natürliche Familienplanung (NFP)
Die Natürliche Familienplanung, kurz NFP, basiert auf der Beobachtung zyklusabhängiger Symptome, um fruchtbare und unfruchtbare Tage innerhalb des Zyklus bestimmen zu können. Erfahre außerdem, welche Symptome zuverlässig sind und warum Du immer zwei Symptome heranziehen solltest.
Progesteron
Progesteron ist ein zentrales Hormon im weiblichen Zyklus. Erfahre dabei, wie es wirkt, wann es gebildet wird und welche Rolle es bei Verhütung, Kinderwunsch sowie PMS spielt.
Verhütungscomputer
Mit einem Verhütungscomputer bestimmst Du fruchtbare und unfruchtbare Tage auf Basis Deiner Körperdaten. Erfahre darüber hinaus alles zur Funktion, Sicherheit und worin sich Verhütungscomputer von Zykluscomputern unterscheiden.
Zervixschleim
Im Laufe des Zyklus verändern sich Konsistenz und Viskosität des Zervixschleims. Erfahre somit, was Zervixschleim ist, warum er eine hohe Relevanz für die Fruchtbarkeit aufweist und wie er in bestimmten Zyklusphasen aussieht.
Zyklus
Der weibliche Zyklus besteht aus vier Phasen und ist ein Zusammenspiel aus Hormonen und verschiedensten Symptomen. Erfahre hier schließlich mehr über den Ablauf, Einflüsse und wie Du ihn beobachten kannst.